Okurka a její účinky na zdraví Okurka je u nás velmi populární a to hlavně díky skvělé chuti a osvěžujícím…

Sladké brambory jsou velmi chutné a hlavně zdravé, jelikož obsahují velké množství vlákniny, antioxidantů a minerály. U nás se objevují…

Brokolice: složení a účinky na naše zdraví Brokolice je velmi chutná a obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek. Velmi často…

Co obsahuje cibule? Cibule je tvořena z 89% z vody, 9% ze sacharidů a 2% z vlákniny. Tuk a bílkovina je v cibuli…

 Co jsou to borůvky? Borůvky jsou velmi bohaté na vlákninu, vitamíny a řadu minerálů a proto se dají zařadit…

8 účinků banánu na naše zdraví Banány patří mezi jedny z nejoblíbenějších druhy ovoce na světě. Pravidelná konzumace banánů pomůže našemu…

Řecký jogurt: obsah a jeho účinky Pár let zpět se u nás v obchodech řecký jogurt téměř nevyskytoval, ale to…

Hledáte nápad na zdravou svačinu, která nebude obsahovat plno cukru a zároveň bude chutnat dobře? Pak jsou tady pistácie! Pistácie…