Maliny: 6 důvodů, proč je jíst
Proč jíst maliny? Obsahují antioxidanty a velmi málo kalorií Maliny jsou populární ovoce díky skvělé chuti, ale hlavně z důvodu…
Pak Choi: účinky, příprava a hubnutí
Pak Choi (čínské zelí) Zelenina pod názvem Pak Choi, bok choi (Brassica chinensis) i čínské zelí je nejvíce rozšířená v…
Hrušky: obsah, účinky a dieta
Hruška obsahuje vlákninu, vitamíny a antioxidanty Hrušky se používají v tradiční čínské medicíně po více jak 2000 let a to…
Vlašské ořechy: 8 účinků na naše zdraví
Vlašské ořechy: složení a účinky na naše zdraví Vlašské ořechy jsou potravina, která obsahuje zdravé tuky, vitamíny, minerály a vlákninu….
Hroznové víno: 8 účinků na naše zdraví
Hroznové víno: složení, popis a jak působí na zdraví? Hroznové víno je všestranné ovoce, které je kultivováno již přes 7…
Špaldová mouka: je opravdu tak zdravá?
Špaldová mouka se objevuje v supermarketech až v posledních letech jako alternativa k obyčejné bílé mouce. Špaldová mouka má však…
Mrkev: 11 účinků, složení a hubnutí
Mrkev (Daucus carota) je velmi chutná zelenina, která se konzumuje už přes 5 000 let. Mrkev se pěstovala historicky na…
Řapíkatý celer: složení, účinky a hubnutí
Řapíkatý celer: účinky a detox Řapíkatý celer se v posledních letech často označuje jako superpotravina. Řapíkatý celer není jen chutná…
Mandarinky: 7 účinků na naše zdraví
Mandarinky: složení, popis a jak působí na zdraví? Mandarinky obsahují vitamíny, vlákninu a antioxidanty, které bojují v těle proti volným…
Proč jíst ředkvičky? Zlepšují trávení a mají málo kalorií
Ředkvičky a 10 jejich účinků na naše zdraví Ředkvičky se používají v domácí medicíně po světě již celá staletí a…