V posledních letech se doslova roztrhl pytel s potravinami, které pomáhají budovat svalovou hmotu a neobsahují mnoho cukru. V obchodech se začínají objevovat také proteinové pudinky od společnosti Ehrmann v několika příchutích. V České republice můžete zakoupit několik příchutí a to zejména: karamel, čokoládu, vanilku a čokoládo-kokosovu příchuť. V této recenzi se podívám na příchuť čokoláda-kokos.
Ehrmann High Protein Pudding – jak chutná?
Tento proteinový puding má velmi hustou krémovou konzistenci, což nás na začátku překvapilo, jelikož obsahuje velmi málo tuku a to 1,9g na 100g. Chuť je výrazně čokoládová s nádechem kokosu a dá se přirovnat ke klasickým neproteinovým pudinkům. Když vezmeme v potaz, že se jedná o pudink, který vám buduje svalovou hmotu a zároveň vám nedodá velké množství cukru a tuku, tak se jedná o zajímavou volbu dokonce i při dietě.
Jaké má tento puding složení?
Složení má tento pudink velice lákavé a to díky obsahu 20g bílkoviny v jednom balení a velmi malému množství tuku a to 1,9g. Výhodou tohoto proteinové pudinku je také to, že neobsahuje lepek a laktózu.
složení na 100g | |
energie | 342kJ/81kcal |
tuky | 1,9g |
– z toho nasycené mastné kyseliny | 1,3g |
– z toho | |
sacharidy | 4,5g |
bílkoviny | 10 g |
sůl | 0,12g |
Složení:
– odtučněné mléko
– mléčné bílkoviny
– kokosové mléko
– smetana
– kakaový prášek
– modifikovaný škrob
– laktáza
– zahušťovadlo
– sladidla
– aroma
Závěr:
Společnost Ehrmann vytvořila velmi chutný puding, který vám pomůže budovat svaly a zároveň si na něm pochutnat. Pokud jste v dietě a nebo se snažíte zhubnout a hledáte varianty jak zahnat chuť na něco dobrého, tak je tento puding dobrá volba.